ケールとバナナのスムージー
クックWZ33L8☆ @cook_40117950
日曜日のブランチに、ブルーベリーヨーグルトの甘味を足したスムージーでヘルシーに。
このレシピの生い立ち
昨晩の暴飲暴食を少しでも取り消ししようと
このスムージーだけで晩御飯まで我慢です。
ケールとバナナのスムージー
日曜日のブランチに、ブルーベリーヨーグルトの甘味を足したスムージーでヘルシーに。
このレシピの生い立ち
昨晩の暴飲暴食を少しでも取り消ししようと
このスムージーだけで晩御飯まで我慢です。
作り方
- 1
バナナを二本分を手で千切ってカップに入れます。
-
- 2
キュウイを半分に切って、スプーンでほじくり出して投入します。
-
- 3
ケールの葉っぱの部分を千切って投入します。
-
- 4
ブルーベリーヨーグルトを１カップ分丸ごと投入し、ブレンダーにかけて完成です。
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