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超簡単おかず★セセセロリ٩(>ω<*)و
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超簡単おかず★セセセロリ٩(>ω<*)و-レシピのメイン写真

超簡単おかず★セセセロリ٩(>ω<*)و

fruitscult
fruitscult @cook_40054185

ご飯にのっけてどんぶりにしたり、濃いめの味付けにして、おつまみにも！！セロリはよく炒めることで、程よい香りに♪
このレシピの生い立ち
せろりレシピ考案中(●´ω`●)ヘルシー食材セロリで美味しいおかずに！とトライしてみました！！

ご飯にのっけてどんぶりにしたり、濃いめの味付けにして、おつまみにも！！セロリはよく炒めることで、程よい香りに♪
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超簡単おかず★セセセロリ٩(>ω<*)و

fruitscult
fruitscult @cook_40054185

ご飯にのっけてどんぶりにしたり、濃いめの味付けにして、おつまみにも！！セロリはよく炒めることで、程よい香りに♪
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材料

  • セロリ 1本
  • 鶏皮 100g
  • セセリ 200g
  • 白だし 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • にんにくチューブ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    セロリは丸ごと一本食べやすい大きさにカット

  2. 2

    鶏皮も一口サイズにカット

  3. 3

    フライパンに油をひく。鶏から油が大量に出るのでホントに少量でＯＫ

  4. 4

    鶏皮、せせり、せろり全てを炒める

  5. 5

    白だし、醤油、にんにくをいれ、肉に火が通るまで炒めれば完成！！

コツ・ポイント

鶏肉の油がすごいでます。テフロン等の鍋の時は油ひかなくても大丈夫！！

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fruitscult
fruitscult @cook_40054185
2016/09/22 00:13に公開
のんびりやりまーす♪
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セロリ とり皮

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