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m炊飯器DE絶品ケチャップライス
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m炊飯器DE絶品ケチャップライス-レシピのメイン写真

m炊飯器DE絶品ケチャップライス

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

しめじ、ピーマン、マッシュルーム、さやいんげん、コーン、にんじんなど、好みの具で作ってくださいね♪
このレシピの生い立ち
*2歳の娘も一緒に食べられるケチャップライスを考えました♪(娘に作るときはケチャップの量を少し減らしています。)
*鶏ひき肉を使うとより簡単に、もっと小さいお子さんも食べやすくなります。

しめじ、ピーマン、マッシュルーム、さやいんげん、コーン、にんじんなど、好みの具で作ってくださいね♪
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*鶏ひき肉を使うとより簡単に、もっと小さいお子さんも食べやすくなります。

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro

しめじ、ピーマン、マッシュルーム、さやいんげん、コーン、にんじんなど、好みの具で作ってくださいね♪
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*鶏ひき肉を使うとより簡単に、もっと小さいお子さんも食べやすくなります。

しめじ、ピーマン、マッシュルーム、さやいんげん、コーン、にんじんなど、好みの具で作ってくださいね♪
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材料

4人分
  • 米 2合
  • 玉ねぎ 中1/2個(100g)
  • 鶏むね肉またはササミ 1/2枚(ササミなら3枚、約150g)
  • ミックスベジタブル(冷凍) 1カップ弱(80g)
  • 調味料
  • コンソメスープの素 固形1個(粒状なら小さじ2)
  • トマトケチャップ 大さじ4(60g)
  • あれば
  • バター 1かけ(8gくらい)
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    米はといでメモリより少し少なく水を張る。

  2. 2

    玉ねぎは粗めのみじん切り、鶏肉は小さめの一口大に切る。

  3. 3

    ①の米に、調味料、②、ミックスベジタブルを加えて炊飯する。

    • m炊飯器DE絶品ケチャップライス作り方3写真
  4. 4

    炊き上がりにあればバターを加えるとよりコクが出ておいしいです。

    • m炊飯器DE絶品ケチャップライス作り方4写真
  5. 5

    • m炊飯器DE絶品ケチャップライス作り方5写真
  6. 6

    • m炊飯器DE絶品ケチャップライス作り方6写真
  7. 7

    • m炊飯器DE絶品ケチャップライス作り方7写真
  8. 8

    • m炊飯器DE絶品ケチャップライス作り方8写真
  9. 9

    • m炊飯器DE絶品ケチャップライス作り方9写真

コツ・ポイント

*鶏むね肉の代わりに、ウインナーやベーコンを使ってもおいしいです。
*卵を巻けば絶品オムライスに♪

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2018/04/28 06:38に公開
管理栄養士みさころのクックパッドへようこそ😊「おいしく食べることは、毎日をもっと楽しくしてくれる。」そんな思いで、家族が喜ぶレシピや手軽なお菓子を発信しています。普段は管理栄養士として、料理教室や栄養相談などに携わっています🍳最新レシピや食の情報はブログでも更新中♪https://misacoro.com/
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このレシピのキーワード

ご飯 ささみ バター 玉ねぎ ケチャップ ミックスベジタブル 鶏胸肉 米

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