シリアルとプルーンの米粉マフィン
komutatata @cook_40044730
ダイエット中でも罪悪感無し！シリアルとプルーンで甘さを補い 砂糖・バター・クリームを使わないヘルシーマフィンです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも沢山食べれる バターも生クリームも使わないヘルシーなマフィンなんです
シリアルとプルーンの米粉マフィン
ダイエット中でも罪悪感無し！シリアルとプルーンで甘さを補い 砂糖・バター・クリームを使わないヘルシーマフィンです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも沢山食べれる バターも生クリームも使わないヘルシーなマフィンなんです
作り方
- 1
粉類・シリアルをボウルに入れます
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- 2
プルーンは種を取り除き ３～４つにカット（手でちぎっても 包丁でカットでも）
- 3
「１」に「２」を加え混ぜ合わせます
- 4
マフィン型にアルミ箔を乗せ 生地を流しいれ １９０度に予熱したオーブンで３５分焼成して完成です。
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コツ・ポイント
シリアルはお好きな物をお使い下さい。ここでは甘さがついている物を使用して お砂糖を使いませんでした。ウォーターオーブンを使用しました。お使いの機種により焼成時間を調整して下さい。
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