【常備菜】簡単チリビーンズ
完全自己流のレシピですが…
アレンジする汎用性があるので重宝してます。
このレシピの生い立ち
残ったスパイスを大量消費したくて
作り方
- 1
準備①
大豆の水煮は袋からあけ水気を切ります。 - 2
作り方①
熱したフライパンで挽肉と鷹の爪を炒めワインを加えます。ワインの水分は飛ばします。 - 3
作り方②
ワインの水分が大体飛んだら塩胡椒をして、水気を切った大豆の水煮とミックスビーンズを入れ炒めます。 - 4
作り方③
顆粒コンソメ、お好みのハーブやスパイスを入れて炒めます。写真はナツメグ、コリアンダー、クミン等を入れました。 - 5
作り方④
ケチャップを入れ軽く炒めて酸味を飛ばしてから水を入れます。
水気が飛んだら完成です! - 6
※補足①
蒸し大豆でも勿論問題ありませんし、豆は何でも合うと思います。冷凍保存も出来ます。 - 7
※補足②
肉から油が出るので炒める際に油をひく必要は無いと思います。 - 8
★アレンジ①
レタス、チリビーンズ、ピザソース、マヨネーズ、チーズをトッピングして簡単タコライスに!(写真はお弁当仕様) - 9
★アレンジ②
チリビーンズにチーズを乗せて焼いておつまみや副菜、おもてなし料理に! - 10
★アレンジ③
パンにチリビーンズ、チーズを乗せて焼いてアレンジトーストに!
コツ・ポイント
味が薄く出来上がった場合は
ピザソースと組み合わせてアレンジすると
違和感なく味の調節が出来ると思います。
また冷凍保存も出来ますが、
お早めに食べ切って下さい。
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