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レシピ2

*プレママあちゃ*
*プレママあちゃ* @cook_40127346

簡単‼鶏むね肉が柔くなる‼‼
このレシピの生い立ち
むね肉は固いけど…
節約‼
低カロリーで
ヘルシーな妊婦食を作りたくて。

簡単‼鶏むね肉が柔くなる‼‼
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むね肉は固いけど…
節約‼
低カロリーで
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節約‼
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ヘルシーな妊婦食を作りたくて。

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材料

  • むね肉
  • お酒 適量
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作り方

  1. 1

    むね肉を観音開きにする

  2. 2

    ジップロックなど袋にむね肉を入れる

  3. 3

    むね肉が浸るまでたっぷりと酒を入れる

  4. 4

    一時間浸け置きにする

コツ・ポイント

観音開きにした方が染み込みやすいです。

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*プレママあちゃ*
*プレママあちゃ* @cook_40127346
2016/10/12 04:41に公開
29歳の旦那さんと0歳の長女と3人暮らしをしています。現在はbaby妊娠中の主婦です。*お料理*節約*セリア*CO・OP大好きつわりが落ち着いてくればどんどん更新していきたいです。⭐お夕飯メインです。blogもしてます↓↓↓http://dclog.jp/xoxo_0611/美味しい手料理を大好きな人に♡がモットーです。
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酒 鶏胸肉

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