キヌアde☆よろこんぶ焼きおにぎり

Name: キヌアde☆よろこんぶ焼きおにぎり
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キヌア炊いたもの 茶わん小2杯分; ふじっこ煮ごま昆布 2つまみ

rinrin8 @cook_40055216

キヌア100パーセントのおにぎりです
このレシピの生い立ち
ふじっこ煮のクックモニターに当選し、キヌア100パーセントにおにぎりをつくり、焼きます

キヌアde☆よろこんぶ焼きおにぎり

rinrin8 @cook_40055216

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材料

1人分

キヌア炊いたもの茶わん小2杯分
ふじっこ煮ごま昆布 2つまみ

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作り方

1
キヌアを炊きます。キヌア1カップ(240cc)に水2カップ
2
ふじっこごま昆布を入れて、炊いたキヌアで三角のおにぎりを作ります
3
トースターで5分くらい焼いたら、できあがり

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つくれぽ

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rinrin8 @cook_40055216

2016/09/24 15:43に公開

かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみ、キャラ弁などアップしています。健康は食から！添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者クックパッド福岡座談会1期生

このレシピのキーワード

焼きおにぎりゴマコンブキヌア

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