キヌアde☆よろこんぶ焼きおにぎり

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

キヌア100パーセントのおにぎりです
このレシピの生い立ち
ふじっこ煮のクックモニターに当選し、キヌア100パーセントにおにぎりをつくり、焼きます

キヌアde☆よろこんぶ焼きおにぎり

キヌア100パーセントのおにぎりです
このレシピの生い立ち
ふじっこ煮のクックモニターに当選し、キヌア100パーセントにおにぎりをつくり、焼きます

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材料

1人分
  1. キヌア炊いたもの 茶わん小2杯分
  2. ふじっこ煮ごま昆布 2つまみ

作り方

  1. 1

    キヌアを炊きます。キヌア1カップ(240cc)に水2カップ

  2. 2

    ふじっこごま昆布を入れて、炊いたキヌアで三角のおにぎりを作ります

  3. 3

    トースターで5分くらい焼いたら、できあがり

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かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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