すなっぷえんどうとトマトの卵炒め

いぬねこ食堂 @cook_40068660
茹でずにフライパンで簡単に!シャキシャキ食感のあるカラフル卵炒め♪
このレシピの生い立ち
輸入すなっぷが手に入ったので、茹でて食べる以外の料理にしたくて作りました。カラフルな仕上がりが気に入ってます!
すなっぷえんどうとトマトの卵炒め
茹でずにフライパンで簡単に!シャキシャキ食感のあるカラフル卵炒め♪
このレシピの生い立ち
輸入すなっぷが手に入ったので、茹でて食べる以外の料理にしたくて作りました。カラフルな仕上がりが気に入ってます!
作り方
- 1
すなっぷは、筋取りをして、ミニトマトは横に半分にカット。
- 2
油を入れたフライパンを点火、すなっぷえんどうを並べて、フタをして蒸し焼きに。フタが曇ってきたら水を加えさらに蒸す。
- 3
すなっぷが鮮やかな緑色になったら、トマトを加え軽く混ぜ合わせる。ここで塩を振りいれ、混ぜておく。
- 4
トマトに火が通ったらAをよく混ぜ合わせて、まわしかけ、フタをして蒸し焼きに。
- 5
卵が半熟ほどに固まったら、箸で軽くまぜあわせ、盛り付けて完成。
コツ・ポイント
すなっぷえんどうの筋取りはちゃんとすることです。下茹でしないで、フライパンで蒸し焼きだから簡単。卵液にだしを入れるので塩味は薄めですから、濃い目の味がお好みの場合は、調整してください。
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