CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質0g麺で★簡単豆腐パスタグラタン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質0g麺で★簡単豆腐パスタグラタン-レシピのメイン写真

糖質0g麺で★簡単豆腐パスタグラタン

まりちょめ
まりちょめ @cook_40128093

パスタグラタンなのに驚異の糖質2g以下！とろとろチーズとキノコの食物繊維で腹持ちも抜群★
このレシピの生い立ち
糖質0麺があまっていたので、混ぜてオーブンでほっとけばできる簡単なものが作りたくて★

パスタグラタンなのに驚異の糖質2g以下！とろとろチーズとキノコの食物繊維で腹持ちも抜群★
このレシピの生い立ち
糖質0麺があまっていたので、混ぜてオーブンでほっとけばできる簡単なものが作りたくて★

もっと読む

糖質0g麺で★簡単豆腐パスタグラタン

まりちょめ
まりちょめ @cook_40128093

パスタグラタンなのに驚異の糖質2g以下！とろとろチーズとキノコの食物繊維で腹持ちも抜群★
このレシピの生い立ち
糖質0麺があまっていたので、混ぜてオーブンでほっとけばできる簡単なものが作りたくて★

パスタグラタンなのに驚異の糖質2g以下！とろとろチーズとキノコの食物繊維で腹持ちも抜群★
このレシピの生い立ち
糖質0麺があまっていたので、混ぜてオーブンでほっとけばできる簡単なものが作りたくて★

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

二人分
  • 絹豆腐 1丁
  • 卵 1個
  • マイタケ 1/2パック
  • シメジ 1/2パック
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • 糖質0g麺 1パック
  • <調味料>
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 塩 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする

  2. 2

    糖質0g麺を洗ってざるにあけておく

  3. 3

    豆腐と卵をよく混ぜ合わせどろどろにする。キノコ類、ツナを入れてよく混ぜる

  4. 4

    <調味料>をあわせてよく混ぜる

  5. 5

    耐熱皿に、水を切った麺、とろけるチーズを盛り、3をまんべんなく広げて乗せる

  6. 6

    180度のオーブンで20分焼いたら出来上がり！

コツ・ポイント

豆腐はよく水切りしないと画像のように水分が出てきてしまいます。が、私は面倒なので水切りしませんでしたがおいしくいただきました！かなり薄味なので、物足りない方は塩、醤油を足してください！よく麺に絡むチーズと、マヨネーズでこくを出します★

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

まりちょめ
まりちょめ @cook_40128093
2016/09/26 11:19に公開
４ヶ月で27kgの減量に成功した元おデブ。本気で取り組む糖質カロリー制限ダイエットレシピを紹介します
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタグラタン ツナ シメジ めん 卵 まいたけ 絹ごし豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単甘辛★ハリッサ肉じゃが
  2. 大根のなまくら漬
  3. 減塩 カレー炒飯
  4. 糸寒天入り酢の物にエビちりめんものせて
  5. チキンアルフレッド・フェットチーネ
  1. ご飯食べ過ぎ注意☆豚バラと卵の中華炒め
  2. 【作り置き・お弁当】切り干し大根のナムル
  3. ごはんのお供＆お弁当に★牛肉のしぐれ煮
  4. 簡単！カントリーマアム風しっとりクッキー
  5. 無限ピーマンより簡単絶品やみつきピーマン
  6. Stroganoff
  7. Cheesy baked pork chops
  8. Ground Beef Nachos
  9. Sunshine caramel apple pie
  10. Gluten Free & Vegan Mashed Potato Stuffed Bell Peppers
  1. ガッツリ★にんにくバター醤油の肉野菜炒め
  2. BBQの人気者！タンドリーチキン
  3. ✩ 秋のスイートポテトパン ✩
  4. スイチリマヨで～海老とアスパラの春巻き♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18092469
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close