これなら食べれるつわり中にバゲットサンド
yoikomama @cook_40060693
つらいつわり時期に毎日毎日お仕事のお弁当に持参しました。葉酸もたっぷりとれて塩分控えめ❤
このレシピの生い立ち
食べるとつらくなるつわりの時にこれだけは消化もよく食べた後長く苦しむことがなかったです。
トマトの酸味とチーズの塩気が救いでした。きゅうりの方が私には合っていたようです。これはお好みだと･･･ラップでぐっと包んで端から食べると食べ易いです
これなら食べれるつわり中にバゲットサンド
つらいつわり時期に毎日毎日お仕事のお弁当に持参しました。葉酸もたっぷりとれて塩分控えめ❤
このレシピの生い立ち
食べるとつらくなるつわりの時にこれだけは消化もよく食べた後長く苦しむことがなかったです。
トマトの酸味とチーズの塩気が救いでした。きゅうりの方が私には合っていたようです。これはお好みだと･･･ラップでぐっと包んで端から食べると食べ易いです
アプリでひらく作り方
- 1
バゲットは横に切れ込みを入れておく。
トマト、キュウリはスライスする -
- 2
バゲットにマスタードを適量ぬる。
-
- 3
スライスチーズを半分に折って切り離しマスタードの上に端から端まで乗せる
-
- 4
チーズの上にスライストマトを乗せる
-
- 5
アボカドをスライスしながらのせ、さらにきゅうりを挟み込む
-
- 6
後は大きめのラップでこぼれおちないようにしっかりと挟んで包む
-
- 7
食べる前に６００W１分２０秒ほど温める
（外のカリカリ感は無くなりますがしっぽり噛み応えがあって満足できます）
コツ・ポイント
マスタードは納豆のカラシの方がお勧め。サンドイッチ用のマスタードは少しぬりすぎただけでウコンくさくなります。チーズの上にトマトを乗せることをお勧め。温めるととろーりチーズがトマトと絶妙です。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18093264
