今回はこちらのマルコメ液みそ料亭の味を使います。

ちくわを食べやすく切ります。

レンジ専用か耐熱の器にAとちくわを入れて、蓋かふんわりラップをして、600wで1分かけます。

そして、Bを揚げ玉、溶き卵の順に入れて、さっき同様蓋をして600wで50秒。

卵がトロリとし、回りが固まったら、盛り付けたご飯にのせて出来上がりです。お好みで刻みのりをどうぞ。