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かぼちゃのカレー
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かぼちゃのカレー-レシピのメイン写真

かぼちゃのカレー

Jこぶちゃん
Jこぶちゃん @cook_40112340

まろやか〜〜なカレー。
このレシピの生い立ち
かぼちゃがたくさんあったので。

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Jこぶちゃん
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材料

お鍋一つ分
  • かぼちゃ 半分
  • 玉ねぎ 一玉
  • カレールウ(地中海カレーがオススメ) 味をみながら好みで調節
  • オリーブオイル ドバッと
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを千切りにする

  2. 2

    かぼちゃの半量は皮を落とし一口サイズのいちょう切りにし、

    もう半量は大きめの薄切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル(底から2cmくらい?)と、千切りにした玉ねぎを入れ弱火にかける。

  4. 4

    オリーブオイルは玉ねぎがちょっと泳ぐくらいの量でOK!
    しばらく弱火で玉ねぎを揚げましょ♬甘くてまろやかになります♬

  5. 5

    玉ねぎが薄〜く茶色になってきたら、皮をむきいちょう切りにしたかぼちゃも入れ、一緒に揚げる(焼く?)

  6. 6

    玉ねぎがきれいな飴色になってきたら、水を加えて煮こむ。
    好きなだけ煮こんで下さい♬
    (私は1時間くらい)

  7. 7

    鍋を煮込んでいる間に、別のフライパンにオリーブオイルをこれまたたっぷり入れ、薄切りにしたかぼちゃを素揚げする

  8. 8

    鍋を煮込んだら、カレールウを好きなだけ入れ、味をみながら調節する。

  9. 9

    少し煮込んで完成!
    お皿にご飯とカレー、その上に素揚げしたかぼちゃを乗せて出来上がり♬

コツ・ポイント

はじめにオリーブオイルで材料を素揚げすることで甘みも増してまろやかになります♪

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Jこぶちゃん
Jこぶちゃん @cook_40112340
2013/02/27 02:11に公開

このレシピのキーワード

カレー かぼちゃ 玉ねぎ

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