にんじんスープ

emyemy @cook_40035371
じっくり炒めた人参の甘みが味わえる栄養たっぷりのスープ♡優しい味なので、ちょっぴり疲れた時にもお薦めです。
このレシピの生い立ち
主人がダイエットしていた時、朝飯はご飯とお味噌汁をやめて、野菜スープとトマト寒天とヨーグルトにしていました。その時によく作っていたのがこのにんじんスープです。
にんじんスープ
じっくり炒めた人参の甘みが味わえる栄養たっぷりのスープ♡優しい味なので、ちょっぴり疲れた時にもお薦めです。
このレシピの生い立ち
主人がダイエットしていた時、朝飯はご飯とお味噌汁をやめて、野菜スープとトマト寒天とヨーグルトにしていました。その時によく作っていたのがこのにんじんスープです。
作り方
- 1
人参と玉ねぎは薄切りにしておきます。
- 2
小鍋にバター、人参、玉ねぎを入れ、弱火で炒めます。人参が木べらで押した時につぶれるようになるまでじっくり炒めます。
- 3
炒めた野菜と水、牛乳150mlをなめらかになるまでミキサーにかけます。
- 4
小鍋に戻し、牛乳200ml、コンソメを加えて火にかけます。しばらく弱火で温めたら、塩、胡椒で味を整えてできあがりです。
コツ・ポイント
人参と玉ねぎをじっくり炒めると甘みが出て美味しくなりますよ。
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