セロリよろ昆布おにぎり

玉田悦子
玉田悦子 @cook_40054164

子供もセロリを1本ぺろりと食べられる!昆布のおかげさまさまなおにぎりです^^
このレシピの生い立ち
フジッコおかか昆布の甘みを活かした栄養満点おにぎりを作りたくて考えました。

セロリよろ昆布おにぎり

子供もセロリを1本ぺろりと食べられる!昆布のおかげさまさまなおにぎりです^^
このレシピの生い立ち
フジッコおかか昆布の甘みを活かした栄養満点おにぎりを作りたくて考えました。

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材料

子供1~2人分
  1. セロリ(茎の部分) 1本
  2. ごま 小1
  3. みりん 小1
  4. 醤油 小1/2
  5. フジッコおかか昆布 大3
  6. ごはん 200g
  7. 海苔(6×10㎝) 4枚(お好みで)

作り方

  1. 1

    セロリは筋をとり2㎜厚さの薄切りにして、ごま油で3分炒めます。

  2. 2

    みりん、醤油を加えて水分をとばしながらさっと炒めます。

  3. 3

    2、フジッコおかか昆布、ごはんをボウルにいれてきるように混ぜ、4等分して俵型に握ります。

  4. 4

    お好みで海苔を巻いて頂きます。

コツ・ポイント

セロリのシャキシャキ食感が美味しいですが、それが苦手なお子様にはよーく炒めてあげて下さい♪
セロリの葉は茎より香りが強いですが栄養満点なので、刻んで加えるのもお勧めです!

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玉田悦子
玉田悦子 @cook_40054164
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フォトスタイリスト、キッズ食育トレーナー。4、6、9才児の母。子どもも大人も喜ぶレシピをご紹介しております♪子ども食育料理教室「青空キッチン市川」開講中♪食事の時間がもっと楽しいものになりますように!hp   https://tamadaetsuko.com/ブログ http://ameblo.jp/chottoii/インスタ @tamada_etsuko
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