アスパラのゴマおかかマヨ和え♪

きょう丸
きょう丸 @cook_40066231

アスパラガスを塩ゆでして和えるだけ☆簡単で美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
旬のアスパラガスを変わりマヨネーズで和えました。

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材料

2人分
  1. アスパラガス 6本
  2. 刻みのり 少々
  3. ★すりゴマ 大さじ2
  4. ★糸かつお ひとつまみ
  5. ★醤油 小さじ1
  6. ★マヨネーズ 大さじ2
  7. ★粗挽き黒胡椒 適量
  8. 少々

作り方

  1. 1

    アスパラガスは下から4センチくらいの皮をピーラーで剥く。間にある三角の硬い部分を途中まで取る。

  2. 2

    フライパンにお湯を沸かし、塩少々を入れ、アスパラガスを3〜5分茹でる。(堅さを確認する)

  3. 3

    茹で上がったら皿に取り、水にさらさず、そのまま冷ます。冷めたら食べやすい大きさの斜め切りにする。

  4. 4

    調味料を混ぜ合わせ(粗挽き黒胡椒は多め)、そこにアスパラガスを加えて和える。器に盛り海苔を散らす。

コツ・ポイント

粗挽き黒胡椒を多めにすると、ピリッとして美味しいです。すりゴマだけでなく、糸かつおを入れることで、さらに風味がよくなりますよ♪アスパラガスは丸ごと茹でて、水にさらさず、後で切る方が、味が濃くなり、甘みも出ます。

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レシピ作者

きょう丸
きょう丸 @cook_40066231
に公開
料理が好きで、食べるのが好きで、栄養士の資格を取った(笑)きょう丸です♪ 創作料理と、外で食べたメニューのアレンジなど、いいものひらめいたら、書き込みします(´∀`)
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