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ヘルシー♪なめらかな豆腐ソースのグラタン
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ヘルシー♪なめらかな豆腐ソースのグラタン-レシピのメイン写真

ヘルシー♪なめらかな豆腐ソースのグラタン

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ソースは豆腐で作るヘルシーグラタン。調味料はシンプルですが、味噌効果で奥深い味に仕上げていますので大満足♪
このレシピの生い立ち
豆腐ソースのグラタンを作りたくて、考えました。

ソースは豆腐で作るヘルシーグラタン。調味料はシンプルですが、味噌効果で奥深い味に仕上げていますので大満足♪
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ヘルシー♪なめらかな豆腐ソースのグラタン

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ソースは豆腐で作るヘルシーグラタン。調味料はシンプルですが、味噌効果で奥深い味に仕上げていますので大満足♪
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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 1丁(300g)
  • ★味噌 小さじ1
  • ★塩 小さじ1/4
  • ★みりん 大さじ1
  • 油(オリーブオイル使用) 小さじ1
  • ベーコン 50g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 1/2袋(50g)
  • 料理酒 大さじ1
  • 溶けるチーズ 適量
  • パセリ(みじん切り) 少量
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐は手でほぐし、キッチンペーパーにくるみ600wで2分レンジ加熱し、キッチンペーパーにくるんだまま軽く水気を絞る

    • ヘルシー♪なめらかな豆腐ソースのグラタン作り方1写真
  2. 2

    ベーコン、玉ねぎは千切り、しめじは石づきを取り小房に分ける。

    • ヘルシー♪なめらかな豆腐ソースのグラタン作り方2写真
  3. 3

    ①と★をフードプロセッサーに入れ滑らかになるまで撹拌する。

    • ヘルシー♪なめらかな豆腐ソースのグラタン作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひき中火にかけ、ベーコンを炒め玉ねぎを加えしんなりしたらしめじ、料理酒を加え炒める。

    • ヘルシー♪なめらかな豆腐ソースのグラタン作り方4写真
  5. 5

    グラタン皿に、④③溶けるチーズの順にのせ、トースターで焼き色がつくまで焼きパセリをちらす。1000wで15分焼きました。

    • ヘルシー♪なめらかな豆腐ソースのグラタン作り方5写真
  6. 6

    H、30、2、21レシピ見直してました。印刷、フォルダして下さいました方へ、本当に申し訳ありません。

コツ・ポイント

・フードプロセッサーの代用として、ホイッパーでしっかり混ぜ合わせても可能です。
・豆腐の水切りはしっかりしないと、焼いた時に水分が出てきますので水切りは重要です。
・バーナーで炙るとより香ばしくなります。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2013/03/04 13:38に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

グラタン シメジ ベーコン 酒 絹ごし豆腐 味噌 玉ねぎ スライスチーズ

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