つぶすりゴマ
arigatou @cook_40035603
ゴマは貧血改善にいいそうです
このレシピの生い立ち
かかりつけのDr.から貧血にすりゴマいいと教えてもらい。いつも食感のいい粒ゴマを使用していたのですりゴマと合わせてみようと思いました。
つぶすりゴマ
ゴマは貧血改善にいいそうです
このレシピの生い立ち
かかりつけのDr.から貧血にすりゴマいいと教えてもらい。いつも食感のいい粒ゴマを使用していたのですりゴマと合わせてみようと思いました。
作り方
- 1
すりゴマと粒ゴマを約同量用意
-
- 2
保存容器の中で２つを合わせる。
-
- 3
ヨーグルトに入れたり、ご飯にふりかけたりしていただきます。
コツ・ポイント
すりとつぶの配分は好みで調整
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