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常楽我浄

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ほっとセイロンカルピス

セイロン紅茶 • カルピス
つぶすりゴマ

つぶのゴマ • すりゴマ
簡単！HMで里芋チョコケーキ

里芋 • ホットケーキミックス • 砂糖 • 塩 • ヒマワリ油 • 水 • シナモンパウダー • 卵
18ｃｍ丸ケーキ型
ネギ・人参・さつまいものかき揚げ

人参 • 長ネギの青い部分 • さつま芋 • 天ぷら粉 • 天ぷら粉
キャロットリーフ♪ケーキ

人参 • 人参の葉 • 柚子とリンゴのジャム • 砂糖 • 豆乳 • 水 • ヒマワリ油 • 白ゴマ • ホットケーキミックス • 卵
21ｃｍ丸型
ピーナッツポテトサラダ

じゃがいも • ピーナッツ • キュウリ • マヨネーズ • 塩 • コショウ • すだち
2
ヨーグルトドリンク・モロヘイヤ+プチトマ

モロヘイヤの葉 • プチトマト • 白ゴマ • きなこ • 砂糖 • プレーンヨーグルト • 水 • 塩
ハマグリパスタ

ハマグリ • ピーマン • プチトマト • フィッシュソーセージ • しめじ • にんにく • 塩コショウ • 醤油 • オリーブオイル
3人分
おくらパスタ

おくら • ゴマ油 • つゆの素 • 塩コショウ • おかか • 板海苔 • スパゲッティー
１人分

2
ブルーベリーケフィアドリンク

自家製ケフィア • てんさい糖 • ブルーベリー • 白ゴマ • 水と氷 • キパワー
1人分
十六ささげ+ナス+とうがらし炒め

十六ささげ • ナス • とうがらし • 蕎麦つゆ • ごま油
玉ねぎのぬか漬け

ぬか床 • 玉ねぎ
玄米炊き込みピラフ

玄米 • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • 油 • 塩 • 醤油 • 胡椒 • てんさい糖 • 和風だし • 日本酒 • 水
焼肉のたれと長ネギの豆腐ステーキ

木綿豆腐 • 片栗粉 • 長ネギ • 焼肉のたれ • 日本酒 • 水 • 油 • 塩
2
圧力鍋で春キャベツとさつま芋のサラダ

さつま芋 • 春キャベツ • 塩 • はちみつ • マヨネーズ • すりごま
2
菜の花と春菊のゴマだれ冷やし麺

ゴマだれラーメン • 菜の花 • 春菊 • 長ネギ • 三つ葉 • ゴマ油 • すりごま • ダシ粉 • 酢
長ネギ・たけの子・みつ葉のパスタ

みつ葉 • 長ネギ • たけのこ • オリーブオイル • にんにく • しょうが • 醤油 • 塩コショウ • パスタ
４人分
たかきびと小豆の餡子

小豆 • たかきび • きび砂糖 • 天然塩
カリフラワーのスイートサラダ

カリフラワー • 塩 • オリーブオイル • はちみつ
1
菜花のポテトサラダ

菜花 • じゃが芋 • 人参 • りんご • 寿司酢 • マヨネーズ • 塩コショウ