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簡単アップルケーキ りんご 炊飯器 米粉
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簡単アップルケーキ りんご 炊飯器 米粉-レシピのメイン写真

簡単アップルケーキ りんご 炊飯器 米粉

スター！！☆
スター！！☆ @cook_40127780

ダイエット中、お子様がいるあなた！低糖質低カロリー、グルテンフリーケーキが炊飯器で20分ほどで出来上がります！簡単です
このレシピの生い立ち
グルテンフリーだけど米粉で砂糖なしの低カロリー低糖質なケーキが食べたくて、炊飯器で簡単に作りました。キヌアも入れてみました。ゴマのような感触が出て美味しくなります！

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材料

ホール一つ分 (一人前×2)
  • 米粉 200g
  • 牛乳 130g
  • 卵 1つ
  • りんご 1つ
  • 蜂蜜 大さじ2(お好み)
  • キヌア お好み
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作り方

  1. 1

    りんごを切り炊飯器の底に並べます。卵、牛乳、米粉、蜂蜜、キヌアを混ぜたものを、りんごの入った炊飯器に全て注ぎます。

  2. 2

    10分くらいしたら様子を見て、上の方まで火が通っていなければもう10、15分ほど炊きます！

  3. 3

    下の方は焼けていても上の方がまだ生焼きということがあるかと思いますので、温めておいたフライパンで生焼きを部分を焼きます

    • 簡単アップルケーキ りんご 炊飯器 米粉作り方3写真
  4. 4

    お皿にのせて出来上がりです！お好みで、バター、メープルシロップ、小豆をかけても美味しいです。

    • 簡単アップルケーキ りんご 炊飯器 米粉作り方4写真

コツ・ポイント

私はボールで材料を混ぜるときあまり時間をかけませんでしたが、蜂蜜のおかげでとろみがでました！

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スター！！☆
スター！！☆ @cook_40127780
2016/09/27 00:23に公開
身体に良い食事を探しています！ケーキ、パン、食事、作ること、食べることが大好きです(^○^)
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 りんご はちみつ 牛乳 卵 キヌア

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