離乳食後期からのオムライス
しゃんしゃんきなこ @cook_40129344
離乳食も進んできて中だるみの時期に。味と見た目に変化をもたせると意欲的になります。
このレシピの生い立ち
離乳食も中だるみの時期…。3食準備も大変ですが頑張って、目でも味でも変化つけて興味をもってもらっています。
離乳食後期からのオムライス
離乳食も進んできて中だるみの時期に。味と見た目に変化をもたせると意欲的になります。
このレシピの生い立ち
離乳食も中だるみの時期…。3食準備も大変ですが頑張って、目でも味でも変化つけて興味をもってもらっています。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ、人参をみじん切りにして600wで1分レンチンします
- 2
鶏ひき肉を炒め色が変わったら、レンチンした玉ねぎ、人参を加えて炒めます
- 3
そこにケチャップを加え炒め、出来上がった具を器にとりごはん(お粥や軟飯)と混ぜます
-
- 4
キッチンペーパーで汚れを拭き取り、同じフライパンで卵を焼きます
- 5
少量のサラダ油を熱し、先ほどのキッチンペーパーで広げ、卵を流し入れしっかり火を通し薄焼きにします
- 6
お皿にごはんを盛り付け、卵を被せたらできあがり。飾りのケチャップはお湯で薄めています
コツ・ポイント
ケチャップ、ごはんを時期に合わせて調整してください。同じフライパンで作れば洗い物も少なくてすみます。
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