●ほうれん草としらすのおひたし● hiiiiime @cook_40071427 夏はさっぱり♪和食でさっぱりおひたし～～このレシピの生い立ちさっぱり和食が食べたくて作りました。 もっと読む 夏はさっぱり♪和食でさっぱりおひたし～～このレシピの生い立ちさっぱり和食が食べたくて作りました。 もっと読む ●ほうれん草としらすのおひたし● hiiiiime @cook_40071427 夏はさっぱり♪和食でさっぱりおひたし～～このレシピの生い立ちさっぱり和食が食べたくて作りました。 もっと読む 夏はさっぱり♪和食でさっぱりおひたし～～このレシピの生い立ちさっぱり和食が食べたくて作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 湯がいたもの半分 しらす お好み だし汁 大さじ４ 薄口しょうゆ 小さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 湯がいたほうれん草を半分使う。よく絞っておく。 2 ビニールの中に、薄口しょうゆ、だし汁を入れる。その中に、ほうれん草としらすを入れる。 3 ビニール袋をしばって冷蔵庫へ♪１時間くらいして冷やして出来上がり～～ コツ・ポイント 量が多い場合は、調整してください。薄口は辛いので入れすぎには注意です♪あげを入れてもおいしいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18099963 コピーしました！ hiiiiime @cook_40071427 2010/06/14 07:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が大好きな２４歳です♪一人暮らしの経験を生かしながら、一人暮らしの女のコレシピを考えて最近では、女のコのためのガーリーレシピ＆お弁当をブログにアップしています。野菜ソムリエ＆フードアナリスト取得。みんなに作ってもらえるような料理研究家目指してますっ♪最近では、レシピの女王に参加させていただきましたぁ。ブログ→http://ameblo.jp/blogmini32/ もっと読む このレシピのキーワード おひたし しらす ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ 【作りおき】ごぼうの赤ワイン醤油煮（おつまみ） 週末作り置き 2026.10-1 食べて痩せる！舞茸と白滝のネバネバ具沢山スープ ホットドック 米粉で簡単！ハロウィンデコカップケーキ ✿かぼちゃのチーズケーキ✿ 蒸さない♪焼かない♪簡単なめらかプリン スゴだれで和風冷製トマトパスタ マグロとアボカドのユッケ丼 スゴだれでぶっかけネバネバうどん ちっちゃな黒豆のごはん。 ヘルシー！ピリ辛・ポン酢でしらたき炒め♪ 鯵の南蛮漬け ふきの肉詰め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18099963
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