栄養満点☆黒ごまスクランブルトースト

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さったんママ
さったんママ @cook_40071398

2010、6、16話題入り♡黒ゴマ入りのスクランブルエッグで栄養満点♡朝食に優しいトーストです★100人話題入り感謝！
このレシピの生い立ち
ゴマが好きで、スクランブルエッグに混ぜたら美味しかったので☆

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. 卵 1個
  3. 黒ごま（白ごまでもOK) 適量
  4. マーガリン 適量
  5. バター 10g
  6. ケチャップ お好みで

作り方

  1. 1

    卵と黒ごまを合わせ混ぜておく。
    食パンはトーストして、マーガリンを塗っておく。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、スクランブルエッグを作る。

  3. 3

    トーストしてマーガリンを塗ったパンの上にのせる。

  4. 4

    お好みで、ケチャップをかけて出来上がり。

  5. 5

    2011.4
    レシピカードにして頂けました♥

  6. 6

    2011,7,31
    100人の方に作っていただきました♡

コツ・ポイント

黒ごまが無ければ、白ごまでもOKです！
私はいつも、ケチャップをかけて食べています☆

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レシピ作者

さったんママ
さったんママ @cook_40071398
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