父の日に★レバニラ炒め

usabin
usabin @cook_40044868

いつもお仕事ご苦労さま(^-^)
スタミナつけて、これからもがんばってね☆彡
このレシピの生い立ち
自分も食べたいニラレバ炒め。
鉄分補給にグー♪

父の日に★レバニラ炒め

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材料

2~3人分
  1. 豚レバー 4~5切れ
  2. ニラ 2/1束
  3. もやし 2/1袋
  4. にんじん玉ねぎ 適量
  5. ★醤油 大さじ2
  6. ★酒・みりん 各大さじ1
  7. ★砂糖 小さじ半分位
  8. ★しょうがしぼり汁 少々
  9. 水溶き片栗粉 大さじ2位
  10. ごま 少々
  11. 塩コショー 少々

作り方

  1. 1

    レバーを細切りにして牛乳か水に酒少々入れたものに10分程ひたし臭みを取る。気にならなければそのままでも良。

  2. 2

    1のレバーの水気を拭き取り、軽く塩コショーをする。
    ニラとにんじん・たまねぎは千切りにする。

  3. 3

    フライパンを熱し油少々入れレバーを炒める。1度皿などに移し、野菜を強火で炒めレバーを戻し、★を合わせて入れる。

  4. 4

    火を弱めるか止めて水溶き片栗粉をいれとろみを付ける。
    最後にごま油を回しかけ出来上がり♪

コツ・ポイント

レバーは炒め過ぎると固くパサパサになるので、焼き過ぎないでね。
★は最初に合わせておくと簡単(^-^)

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usabin
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簡単なレシピですが、皆さんのご飯作りのお手伝いになれば幸せです^_^ つくれぽ感謝だよ〜♫
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