ヘルシ-デザ-ト豆腐黒蜜♪

るりか 
るりか  @cook_40037382

カロリ-は気になるけど甘いものが食べたいときに♪
豆腐は少量で満腹感を得られるので
ダイエットのおやつにも最適♪
このレシピの生い立ち
カロリ-を抑えようとヘルシ-なデザ-トを考案しました。

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材料

  1. 豆腐 適量
  2. 黒蜜 適量

作り方

  1. 1

    豆腐にお好みで黒蜜をかけるだけ♪

コツ・ポイント

豆腐は冷たいほうがおいしいです。
黒蜜だけでなくハチミツや
メ-プルシロップをかけてもおいしいかも。
いろいろとお試しください♪

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レシピ作者

るりか 
るりか  @cook_40037382
に公開
管理栄養士を目指して栄養学を勉強しています。(大学4年生) 趣味はお菓子作りと写真を撮ること♬ブログhttp://jumelle.blog130.fc2.com/Twitterhttps://twitter.com/Rurika_sweets
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