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果物＆小松菜の豆乳ヨーグルトスムージー♪
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果物＆小松菜の豆乳ヨーグルトスムージー♪-レシピのメイン写真

果物＆小松菜の豆乳ヨーグルトスムージー♪

ゆぅにゃんちゃん♪
ゆぅにゃんちゃん♪ @cook_40129468

好きな果物と小松菜、ヨーグルトと豆乳をミキサーにｉｎ☆
このレシピの生い立ち
毎朝バナナとりんごをカットしてヨーグルトと一緒に食べていましたが、酵素をもっと摂取しようと思いジュースにしました☆

好きな果物と小松菜、ヨーグルトと豆乳をミキサーにｉｎ☆
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毎朝バナナとりんごをカットしてヨーグルトと一緒に食べていましたが、酵素をもっと摂取しようと思いジュースにしました☆

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果物＆小松菜の豆乳ヨーグルトスムージー♪

ゆぅにゃんちゃん♪
ゆぅにゃんちゃん♪ @cook_40129468

好きな果物と小松菜、ヨーグルトと豆乳をミキサーにｉｎ☆
このレシピの生い立ち
毎朝バナナとりんごをカットしてヨーグルトと一緒に食べていましたが、酵素をもっと摂取しようと思いジュースにしました☆

好きな果物と小松菜、ヨーグルトと豆乳をミキサーにｉｎ☆
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材料

  • バナナ 1／２本
  • りんご ２切れ
  • 小松菜 １束
  • ヨーグルト(プレーン) 大さじ４
  • 豆乳 100ml
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作り方

  1. 1

    果物と小松菜をミキサーにかかる大きさに切る。

  2. 2

    ミキサーに材料を全て入れ、電源ｏｎ！

コツ・ポイント

バナナは絶対入れます。甘くなっておいしい♪
小松菜は渋みもないのでとても飲みやすいです。
豆乳→牛乳にすると、もっと飲みやすいです！
お好みの果物や、はちみつなど入れてチャレンジしてみてください(*^^*)

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ゆぅにゃんちゃん♪
ゆぅにゃんちゃん♪ @cook_40129468
2013/03/11 08:36に公開
専業主婦デビュー！節約頑張るぞ☆
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご バナナ 小松菜 ヨーグルト

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