離乳食完了期❤納豆&しらすおにぎり

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@newyork @cook_40130192

手にベタベタつきにくく、においも少ない納豆おにぎりです。手づかみ食べの練習に♪
このレシピの生い立ち
納豆をてづかみ食べさせるのは大変(>_<)!でも、ひとりで食べる練習もさせたい・・・。そこで食べやすい納豆おにぎりを作ってみました。

離乳食完了期❤納豆&しらすおにぎり

手にベタベタつきにくく、においも少ない納豆おにぎりです。手づかみ食べの練習に♪
このレシピの生い立ち
納豆をてづかみ食べさせるのは大変(>_<)!でも、ひとりで食べる練習もさせたい・・・。そこで食べやすい納豆おにぎりを作ってみました。

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材料

1食分
  1. ご飯 90gくらい
  2. 納豆 1/3パック
  3. しらす 小さじ1
  4. かつおぶし、すりごまなどお好みで 少々

作り方

  1. 1

    納豆としらすを湯通し。
    納豆の滑りがとれ、しらすの塩分が減ります。

  2. 2

    テフロン加工など、くっつきにくいフライパンで1を弱火~中火くらいで炒める。
    パラパラになるくらいまで。

  3. 3

    ご飯、2、あとはお好みでかつおぶし少々を混ぜる。

  4. 4

    ラップを使って一口おにぎりを作る。
    ラップに乗せて、キュッと口をねじると簡単にできます。

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