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☆冷しゃぶサラダ☆
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☆冷しゃぶサラダ☆-レシピのメイン写真

☆冷しゃぶサラダ☆

☆まきちーちゃん☆
☆まきちーちゃん☆ @cook_40075534

新たまを使って野菜ももりもり食べれる冷しゃぶです☆胡麻ドレッシングがおすすめ☆
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最近暑い日が多くなったので作りました☆

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材料

2~3人分
  • 豚しゃぶ用肉 200g
  • パプリカ 1/2個
  • 新たまねぎ 1/2個
  • かいわれ 1/2パック
  • レタス 1/4個
  • 胡麻ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    新たまを薄く切り水にさらしてザルに上げておきます。

  2. 2

    レタスは細切りに、パプリカは薄く切ります。かいわれは根本を切り落とし洗ってザルに上げます。

  3. 3

    鍋に多めに水を入れ、沸騰したら豚肉を茹でます。

  4. 4

    肉の赤いところがなくなるまでしっかり茹でます。

  5. 5

    火が通った肉は氷水につけて熱を取ります。
    肉が冷たくなったら水から出しキッチンペーパーで水気を取ります

    • ☆冷しゃぶサラダ☆作り方5写真
  6. 6

    お皿にカットした野菜を半分引き積めます。

    • ☆冷しゃぶサラダ☆作り方6写真
  7. 7

    その上にお肉を並べて、さらに残りの野菜を彩りよく並べます。
    ドレッシングをかけたら完成です☆

    • ☆冷しゃぶサラダ☆作り方7写真

コツ・ポイント

豚肉は茹で残しがないように少しずつ茹でましょう。こまめにあくも取りましょう。

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☆まきちーちゃん☆
☆まきちーちゃん☆ @cook_40075534
2015/05/06 23:06に公開
料理は失敗も多いけど楽しく作って♪楽しく食べる♪食材は値段や見た目だけではなく原産地を見たり旬の食材を選ぶことも大切です♪
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このレシピのキーワード

サラダ 冷しゃぶ レタス かいわれ パプリカ 新たまねぎ お肉 ゴマ

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