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おせちに✿ レンジで簡単♬田作り
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おせちに✿ レンジで簡単♬田作り-レシピのメイン写真

おせちに✿ レンジで簡単♬田作り

kyonmi
kyonmi @ky2329
長崎

レンジで3・2・1分!チン♪で出来上がり。 カルシウムたっぷり♪お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
子供たちが小学校に通ってる頃、学校からもらってきたレシピを、レンジで作ってみて自分流に♪分量を大さじにおきかえて量りいらずにしました(^-^)

レンジで3・2・1分!チン♪で出来上がり。 カルシウムたっぷり♪お弁当にも◎
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子供たちが小学校に通ってる頃、学校からもらってきたレシピを、レンジで作ってみて自分流に♪分量を大さじにおきかえて量りいらずにしました(^-^)

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おせちに✿ レンジで簡単♬田作り

kyonmi
kyonmi @ky2329
長崎

レンジで3・2・1分!チン♪で出来上がり。 カルシウムたっぷり♪お弁当にも◎
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子供たちが小学校に通ってる頃、学校からもらってきたレシピを、レンジで作ってみて自分流に♪分量を大さじにおきかえて量りいらずにしました(^-^)

レンジで3・2・1分!チン♪で出来上がり。 カルシウムたっぷり♪お弁当にも◎
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子供たちが小学校に通ってる頃、学校からもらってきたレシピを、レンジで作ってみて自分流に♪分量を大さじにおきかえて量りいらずにしました(^-^)

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材料

  • いりこ 100g
  • くるみ 30g
  • ☆こいくち醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ3
  • ☆水 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • 白ゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    いりこを平たいお皿にひろげて、レンジ550Wで3分チンします。
    (くるみやナッツを入れる時はここで一緒に♪)

    • おせちに✿ レンジで簡単♬田作り作り方1写真
  2. 2

    別のお皿に☆の調味料を全部いれてレンジ550Wで2分
    一度とりだしてかきまぜてからもう一度1分チンします。

    • おせちに✿ レンジで簡単♬田作り作り方2写真
  3. 3

    2の熱いうちに1を入れて、たれをよくからませてさまします。

    • おせちに✿ レンジで簡単♬田作り作り方3写真
  4. 4

    白ゴマをふって出来上がり(^-^)♪

    • おせちに✿ レンジで簡単♬田作り作り方4写真
  5. 5

    ビンに入れて保存しても◎

    • おせちに✿ レンジで簡単♬田作り作り方5写真

コツ・ポイント

3の時に、さめたらパラパラほぐしておくとくっつきません

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kyonmi
kyonmi @ky2329
2010/06/23 14:42に公開
長崎
子供達の名前から1文字ずつとって、つけたタイトル♪        【あ○○】 【し○○○】 【た○○】     昨日よりも今日、今日よりも明日(あした)・・・ ずっと幸せを感じられますように・・Instagram ☆ kyonmi.y https://instagram.com/kyonmi.y?ブログ ☆ http://ameblo.jp/kyonmi-y/ 『 あ・し・た 』
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このレシピのキーワード

田作り くるみ 酒 煮干

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