さっぱり夏野菜☆茄子の煮浸し黒酢うどん

petit_mako
petit_mako @cook_40130507

疲れた夜や料理がちょっと面倒なときに簡単に作れる夏メニューです。細めのうどんがおすすめです。
このレシピの生い立ち
家にあった物で作ってみたらおいしかった。
オクラがあれば入れたいですね。

さっぱり夏野菜☆茄子の煮浸し黒酢うどん

疲れた夜や料理がちょっと面倒なときに簡単に作れる夏メニューです。細めのうどんがおすすめです。
このレシピの生い立ち
家にあった物で作ってみたらおいしかった。
オクラがあれば入れたいですね。

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材料

2人分
  1. うどん(出来れば細め) 2人分
  2. なす 2本
  3. トマト 1/2
  4. さやえんどうオクラ 4本くらい
  5. みょうが 1〜2本
  6. 黒酢 50cc
  7. 醤油 50cc
  8. 市販の白だし (濃いめ) 100cc
  9. 砂糖 小さじ1〜2
  10. 適量

作り方

  1. 1

    うどんを茹でるお湯をわかす。

    うどんをさます、氷水を用意する。

  2. 2

    その間に茄子を縦に4つに切る。
    トマトもお好みの大きさに切る。
    さやえんどうは筋をとる。
    みょうがは千切りにする。

  3. 3

    フライパンに大さじ2くらいの多めの油をひき茄子を炒める。(私はいつもオリーブオイル)
    ※つやっとするように☆

  4. 4

    茄子が柔らかくなったら、黒酢、醤油、白だし、砂糖をいれて、そのまま一度煮立たせる。
    その後、火を止めて冷ます。

  5. 5

    うどんのお湯がわいたら、さやえんどうをさっと茹でて水にあげる。
    残りのお湯でうどんをゆでて、水にさらしてから氷水へ。

  6. 6

    冷ましたつゆに氷をいれる。

    うどん、野菜、を盛りつけてつゆをかける。

    かつおぶしをふってできあがり。

コツ・ポイント

茄子だけ先に切って,つゆを冷ましている間に他の野菜を切ったほうがいいかも。

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フルタイムで共働きの主婦です。時間はないけど、おいしいものを健康的に作りたいです。感で作ったレシピや、メモ代わりに登録したいと思います。パスタも好きですが、タイ料理も食べるのがすきです。
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