野菜類をきざむ。

湯を沸かし、ソーメンを袋の通りの時間茹で、
水で洗い、ザルにあげておく。くっつきそうだったら油をかけておく。

ツナ缶１缶を油ごとフライパンにいれる。

フライパンに火を付け、野菜類を炒める。

フライパンにソーメンを入れ、よく混ぜる。
ツナもう１缶油ごと入れ、よーく混ぜる。

和風だしを入れ、よーく混ぜる。