こんにゃくカナッペ ガーリック枝豆チーズ

まんまるらあて @mammaruegao
おつまみに!
土台が【ダシ浸みこんにゃく】のヘルシーカナッペ♪
ガーリック風味枝豆の食感×こく旨なチーズ!でお酒ススム~
このレシピの生い立ち
『秋のゆる糖質オフ』ということで、ちょうどいただいた枝豆を使ったおつまみを考えてみました♪
こんにゃくカナッペ ガーリック枝豆チーズ
おつまみに!
土台が【ダシ浸みこんにゃく】のヘルシーカナッペ♪
ガーリック風味枝豆の食感×こく旨なチーズ!でお酒ススム~
このレシピの生い立ち
『秋のゆる糖質オフ』ということで、ちょうどいただいた枝豆を使ったおつまみを考えてみました♪
作り方
- 1
こんにゃくは、縦半分に切ってから、横1cm幅くらいに切る。
- 2
こんな感じの一口大のサイズです。全部で24枚できました。
- 3
鍋に①とたっぷりの水を入れ、強めの中火にかける。
- 4
グラグラしたらお湯を捨てる。
(こんにゃくの臭みを抜く&ダシを浸みこみやすくするため) - 5
④の鍋に☆入れ、蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火で5分煮て、火を止める。冷めるまで放置。(この間に味が浸透します)
- 6
枝豆はニンニクを絡めておく。
- 7
グラタン皿などに、汁気を切った⑤を並べ、
- 8
スライスチーズをのせる。(1枚を8つに切りました。8×3=24!ピッタリ♪)
- 9
その上に枝豆を2粒ずつのせる。
- 10
魚焼きグリルかトースターで、表面にうっすら焼き色が付くまで焼く。
- 11
こんな感じ♪
- 12
お好みで一味をかけて完成!
コツ・ポイント
土台のこんにゃくの大きさはお好みで。
でも、ある程度厚みがある方が、クタッとならないので持ちやすいです。
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