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子供が大好き♡かぼちゃサラダ
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子供が大好き♡かぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

子供が大好き♡かぼちゃサラダ

ぷーちょす
ぷーちょす @cook_40064623

少しさっぱりした感じのかぼちゃサラダです♪素朴な味で子供が大好きです！
このレシピの生い立ち
うちの子、かぼちゃサラダがとにかく大好き！紅入作ってみてこの味になりました。

少しさっぱりした感じのかぼちゃサラダです♪素朴な味で子供が大好きです！
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うちの子、かぼちゃサラダがとにかく大好き！紅入作ってみてこの味になりました。

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少しさっぱりした感じのかぼちゃサラダです♪素朴な味で子供が大好きです！
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うちの子、かぼちゃサラダがとにかく大好き！紅入作ってみてこの味になりました。

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材料

2～3人分
  • かぼちゃ 200gくらい(種と皮をとった後)
  • プレーンヨーグルト(加糖) 75g(大さじ3〜4くらい)
  • 牛乳 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1〜(ヨーグルトの甘さで調整してください)
  • マヨネーズ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種と皮を取り除き、適当な大きさに切る

  2. 2

    レンジで柔らかくなるまでチン！(うちのレンジでは500Ｗ5分くらい)

  3. 3

    つぶして、ヨーグルト、マヨネーズ、牛乳、砂糖を混ぜ、なめらかになるまでまぜる。

  4. 4

    完成！

コツ・ポイント

無糖のヨーグルトを使うときは砂糖の量を調節してください！

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ぷーちょす
ぷーちょす @cook_40064623
2016/10/06 09:33に公開

このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ 牛乳 ヨーグルト

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