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✿炒めるだけで簡単♪チリコンカンブレッド
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✿炒めるだけで簡単♪チリコンカンブレッド-レシピのメイン写真

✿炒めるだけで簡単♪チリコンカンブレッド

yummysunny
yummysunny @yoko_an

全ては材料を炒めるだけ。簡単チリコンカンブレッド。パンはお好みのもので。今回はピタブレッド。我が家のお気に入りです♪
このレシピの生い立ち
とにかく好物。
フライパン一つで手軽に出来るのが良し。

全ては材料を炒めるだけ。簡単チリコンカンブレッド。パンはお好みのもので。今回はピタブレッド。我が家のお気に入りです♪
このレシピの生い立ち
とにかく好物。
フライパン一つで手軽に出来るのが良し。

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✿炒めるだけで簡単♪チリコンカンブレッド

yummysunny
yummysunny @yoko_an

全ては材料を炒めるだけ。簡単チリコンカンブレッド。パンはお好みのもので。今回はピタブレッド。我が家のお気に入りです♪
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とにかく好物。
フライパン一つで手軽に出来るのが良し。

全ては材料を炒めるだけ。簡単チリコンカンブレッド。パンはお好みのもので。今回はピタブレッド。我が家のお気に入りです♪
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とにかく好物。
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材料

ピタブレッド四個分
  • 合いびき肉 150g
  • にんにく 1かけ
  • 玉ねぎ 1/2個分
  • パプリカ(黄) 小さいもの1個
  • ミックスビーンズ 100g位
  • 油 適量
  • 塩コショウ 適量
  • ●水 1カップ
  • ●固形ブイヨン 1個
  • ●ケチャップ 大さじ3
  • ●中濃ソース 大さじ1
  • ●チリパウダー 適量(我が家は10振り位)
  • ピタブレッド 4個分
  • 好きなレタス(今回はサニーレタス)) 適量
  • きゅうり 薄切りにしたもの一個に付3枚
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作り方

  1. 1

    にんにくと玉ねぎはみじん切りにする。
    パプリカも大きめのみじん切りにする。
    フライパンにニンニクを入れて、油を熱する。

  2. 2

    にんにくは焦がさないように匂いが立ったら、ひき肉を投入。ぽろぽろに炒めて、玉ねぎとパプリカを入れてよく炒める。

  3. 3

    ミックスビーンズを加えたら、●を入れて、汁けがなくなるくらいまで煮詰める。この間にレタスを洗い、きゅうりを薄切りにする。

  4. 4

    ピタブレッドを表示通りに温め、開き、
    レタス詰め込む。
    スプーンで仕上がったチリコンカンを入れて、きゅうりを入れて完成♪

コツ・ポイント

パンはお好みのもので。
今回はピタブレッド。よく合います。
そのほかにも、トルティーヤや切れ目を入れたバゲットなどでも対応できます。
辛さの調節はお好みで。

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2015/05/08 09:43に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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このレシピのキーワード

炒めもの レタス キュウリ パプリカ にんにく サニーレタス チリ 玉ねぎ ミックスビーンズ ケチャップ 合い挽き

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