揚げ魚の中華炒め azlyn @cook_40060658 見た目よりあっさりしています！魚が苦手な人でも食べ易いですよ♪このレシピの生い立ち煮魚ばかりになりがちなので、揚げ焼きにしてみました～ もっと読む 見た目よりあっさりしています！魚が苦手な人でも食べ易いですよ♪このレシピの生い立ち煮魚ばかりになりがちなので、揚げ焼きにしてみました～ もっと読む 揚げ魚の中華炒め azlyn @cook_40060658 見た目よりあっさりしています！魚が苦手な人でも食べ易いですよ♪このレシピの生い立ち煮魚ばかりになりがちなので、揚げ焼きにしてみました～ もっと読む 見た目よりあっさりしています！魚が苦手な人でも食べ易いですよ♪このレシピの生い立ち煮魚ばかりになりがちなので、揚げ焼きにしてみました～ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 白身魚 大１切れ 厚揚げ ２丁 小松菜 ２袋 ニンジン １本 オイスターソース 大さじ２ 片栗粉 適量 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 魚を一口大に切り、塩コショウして片栗粉をまぶす。 2 小松菜、厚揚げは一口大。ニンジンは薄切り。 3 多めの油で魚を揚げ焼きにして取り出す。同じ鍋に野菜と厚揚げを入れて強火で火を通す。 4 ③の鍋に取り出しておいた魚を戻し、オイスターソースを入れて炒め合わす。 コツ・ポイント 魚の骨はキチンと取っておく。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？azlynさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18114765 コピーしました！ azlyn @cook_40060658 2016/10/05 06:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理&お菓子&お弁当♬食べるのも作るのも大好き！色々な料理をＵＰしていきたいです☆ステキなレシピにたくさんチャレンジしていきたいな^ ^ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 魚 小松菜 片栗粉 にんじん 厚揚げ 白身 似たレシピ その他のレシピ 小松菜のチャプチェ しっとり自家製サラダチキン×食べるラー油 鶏肉のあまから五目肉じゃが 家庭でカンタンラッシー お家でフライパンネパール料理名物ナンをカンタンに 鶏むね肉で絶対美味しい♥とり天♪ ♡ 簡単手作り すき焼きのたれ♡ 豚と薩摩芋と大根で簡単ウマい大皿おかず! 健康！簡単！氷砂糖で手作りレモンシロップ 週末に食べたい♪ウィークエンドシトロン＊ Mike's Super Skinny Chicken Dinner Cheesy Stuffed Spaghetti Squash Crab and Shrimp Enchiladas with Hatch Chili Sauce Brownies Oreo Cheese cake Ice cream 和風のシチュー♪北海道の郷土料理、石狩汁 ロールパン☆とんかつサンド 3つのステップでできる簡単「鮭フレーク」 鮭の変わりご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18114765
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