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野菜嫌いな子に 野菜&フルーツのソルベ
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野菜嫌いな子に 野菜&フルーツのソルベ-レシピのメイン写真

野菜嫌いな子に 野菜&フルーツのソルベ

ywing25
ywing25 @cook_40131507

フルーツと一緒に作るので、野菜嫌いな子でも抵抗なく食べられます。
このレシピの生い立ち
子どもがあまり野菜を食べなくなったため、どうにか食べさせようと思い、考えました。

フルーツと一緒に作るので、野菜嫌いな子でも抵抗なく食べられます。
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ywing25
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フルーツと一緒に作るので、野菜嫌いな子でも抵抗なく食べられます。
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子どもがあまり野菜を食べなくなったため、どうにか食べさせようと思い、考えました。

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材料

4人分
  1. イチゴ 4個
  2. バナナ 1本
  3. ミニトマト 3個
  4. 小松菜 1枚
  5. ヨーグルト 75g
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作り方

  1. 1

    フルーツ、ヨーグルトをフードプロセッサーで滑らかになるまで攪拌する。

  2. 2

    ホーロー容器などに入れ、ソフト冷凍機能で冷凍する。ソフト冷凍機能がない場合は、表面が固まったらかき回すことを3度程行う。

コツ・ポイント

ヨーグルトは加糖がオススメです。小松菜を入れない方が色はキレイです。

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ywing25
ywing25 @cook_40131507
2015/05/09 13:05に公開

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