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夏野菜の揚げ浸し
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夏野菜の揚げ浸し-レシピのメイン写真

夏野菜の揚げ浸し

チャラP
チャラP @cook_40055149

夏の定番!オクラ・パプリカ・カリフラワー…お好きな野菜を加えてみてね(^^)
このレシピの生い立ち
暑い時期は、冷たいおかずで…

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材料

  • なす 3本
  • トマト 中2個
  • アスパラ 5本前後
  • 麺つゆ 300cc
  • ごま油 大さじ1
  • しそ 1束
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    麺つゆ…濃縮タイプは、かけつゆ位に薄めてごま油を入れます。
    しそは、千切りか小口切りにし、つゆと合わせておきます。

    • 夏野菜の揚げ浸し作り方1写真
  2. 2

    トマトは湯むきして、一口大に…

    • 夏野菜の揚げ浸し作り方2写真
  3. 3

    アスパラは下3分の1くらいをピーラーでむき、食べやすい長さにカット!

    • 夏野菜の揚げ浸し作り方3写真
  4. 4

    なすは縦半分に切ったら皮面に細かく切れ目を入れ、トマトと同じ位の大きさに切ります。

    • 夏野菜の揚げ浸し作り方4写真
  5. 5

    アスパラとなすを素揚げしましょう。

    • 夏野菜の揚げ浸し作り方5写真
  6. 6

    油を切ったら、つゆの中へドンドン入れて下さい。
    …トマトもね!

    • 夏野菜の揚げ浸し作り方6写真
  7. 7

    冷めたら冷蔵庫で冷やしてからゴマをかけて召し上がれ(^^)

    • 夏野菜の揚げ浸し作り方7写真

コツ・ポイント

つゆに、おろしショウガ・みょうがを加えると更に美味しぃ。しそが苦手な方は、ネギで代用!

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チャラP
チャラP @cook_40055149
2015/05/07 11:11に公開

このレシピのキーワード

揚げびたし なす 大葉 トマト アスパラ ゴマ

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