作り方
- 1
ツナに湯をかける
塩抜き - 2
耐熱容器で卵を撹拌
- 3
小さく切った野菜
ツナとケチャップ
を入れて混ぜる - 4
ふんわりラップして
600w1分 - 5
半熟状なら1度混ぜて
様子を見ながら30秒
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ツナに湯をかける
塩抜き
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を入れて混ぜる
ふんわりラップして
600w1分
半熟状なら1度混ぜて
様子を見ながら30秒
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