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おかわかめ(つま)
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おかわかめ(つま)-レシピのメイン写真

おかわかめ(つま)

宮崎県綾町
宮崎県綾町 @cook_40103789

栄養満点のおかわかめをサッと茹でてワカメとあえるだけ♪
このレシピの生い立ち
レシピ作成者
KAKO.NAKASHIMA

☆経歴☆
綾町役場ふるさと納税係で臨時職員として働く傍ら、綾町の特産品を使ったレシピを日々考案する2児の母。

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綾町役場ふるさと納税係で臨時職員として働く傍ら、綾町の特産品を使ったレシピを日々考案する2児の母。

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宮崎県綾町 @cook_40103789

栄養満点のおかわかめをサッと茹でてワカメとあえるだけ♪
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KAKO.NAKASHIMA

☆経歴☆
綾町役場ふるさと納税係で臨時職員として働く傍ら、綾町の特産品を使ったレシピを日々考案する2児の母。

栄養満点のおかわかめをサッと茹でてワカメとあえるだけ♪
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材料

1~2人分
  • おかわかめ(綾産) 1袋
  • わかめ 20g
  • 水(ボイル用) カップ2
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に15秒くぐらせる。

    • おかわかめ(つま)作り方1写真
  2. 2

    次に軽く水洗いする。

    • おかわかめ(つま)作り方2写真
  3. 3

    わかめとあえたら、つまのできあがり。

    • おかわかめ(つま)作り方3写真

コツ・ポイント

鮭のつまでつかいました!
刺身醤油で食べてください!!

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宮崎県綾町
宮崎県綾町 @cook_40103789
2016/09/27 02:40に公開
有機農業の町「宮崎県綾町」の公式キッチンです。綾町産のお肉や野菜などを使ったお手軽レシピが満載です♪自然生態系を活かした綾の安心・安全な農畜産物の情報をチェック!【綾町特設サイト】はこちら♪https://furusato-aya.jp/
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このレシピのキーワード

ワカメ おかわかめ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18119385
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