カニカマとブロッコリーのごまマヨ和え

よしおさんのレシピ
よしおさんのレシピ @cook_40132166

鍋の季節に余りがちなゴマだれを使ったお弁当にも使える簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたゴマだれを消費するために考えました。

カニカマとブロッコリーのごまマヨ和え

鍋の季節に余りがちなゴマだれを使ったお弁当にも使える簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたゴマだれを消費するために考えました。

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材料

  1. ブロッコリー 1/2株
  2. カニカマ 1/2パックくらい
  3. <調味料>
  4. ゴマだれ(鍋用) 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1/2
  6. かつお節 ひとつまみ(お好みで)
  7. ごま ひとつまみ(お好みで)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは一口大に切ります。お皿に入れて塩少々をふり、水を少し入れてラップをしてレンジで2分くらい温めます。

  2. 2

    ブロッコリーが冷めたら、カニカマと調味料を和えます。

コツ・ポイント

ブロッコリーを鍋で茹でるときは、沸騰したお湯に、お湯の1%の量の塩を入れて2分茹でると歯ごたえの残ったおいしい状態で茹であがります^^

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お弁当ブログやってま・・・した!(`;ω;´)ゞ現在お休み中です。「よしおさんのお弁当」http://ameblo.jp/yoshiohagi/
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