ブロッコリーのガレット 薄味番長 @cook_41137616 東京 ブロッコリー1株ペロリです！ もっと読む ブロッコリー1株ペロリです！ もっと読む ブロッコリーのガレット 薄味番長 @cook_41137616 東京 ブロッコリー1株ペロリです！ もっと読む ブロッコリー1株ペロリです！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリー（茎の皮以外） 1株分 シュレッドチーズ 一掴み 米粉 大さじ1/2 塩 ふたつまみ こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ2 おろしニンニク 1片 ブラックペッパー 10ガリガリ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを解体して、茎の皮以外を縦長に細く刻む。 2 ボウルにブロッコリー、シュレッドチーズ、おろしニンニク、米粉、塩、こしょうを入れて混ぜる。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、生地を広げて中火で焼く。 4 両面がこんがり焼けたら完成。 5 おまけ。実は少し焦がしました。香ばしくて良きです。 コツ・ポイント 茎の皮以外の部分をしっかりと刻むことで、食感が良くなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24890619 コピーしました！ 薄味番長 @cook_41137616 2025/07/14 03:45に公開 東京 フォロー中 フォローバック フォロー 作ったものを忘れないように記録してます！フードロスを考えながら、全て薄味で作ります。ウィンナー、ベーコンはほぼ買いません。時短、コスパは考えていませーん。 もっと読む このレシピのキーワード ガレット 米粉 ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 手羽先の海水グリル🌊 穂先メンマとキノコの甘辛煮 あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 おかんレシピ𓀤𓀣きんぴらごぼう きゅうりとトマトのツナサラダ レンジで簡単！白ナスのトロトロステーキ風 さっぱりトロッ なすの煮浸し 我が家の♪牛丼 Cottage cheese chocolate mousse (Keto friendly) Garlic White Wine Prawn Linguine Easy Fish Stew California Farm Tomato Sandwich サバの圧力鍋蒸し(水煮) 砂肝の大根おろしさっぱりあえ ねばとろ腸活そば バター香る♪真たらとじゃがいもの香味焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24890619
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