CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
定番のニラ玉炒め☆トマト入り
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
定番のニラ玉炒め☆トマト入り-レシピのメイン写真

定番のニラ玉炒め☆トマト入り

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

ニラ料理の定番「ニラ玉」にトマトを入れて色鮮やかに仕上げました。トマトの味が効いてさっぱり!
このレシピの生い立ち
春が旬のニラ。特有の臭いの成分は「アリシン」という物質で、ビタミンB1の吸収を助け、疲労回復・滋養強壮効果があります。ビタミンB1は肉類に豊富に含まれていますので、お肉とニラを合わせた餃子は栄養面でも良い組み合わせです。

ニラ料理の定番「ニラ玉」にトマトを入れて色鮮やかに仕上げました。トマトの味が効いてさっぱり!
このレシピの生い立ち
春が旬のニラ。特有の臭いの成分は「アリシン」という物質で、ビタミンB1の吸収を助け、疲労回復・滋養強壮効果があります。ビタミンB1は肉類に豊富に含まれていますので、お肉とニラを合わせた餃子は栄養面でも良い組み合わせです。

もっと読む

定番のニラ玉炒め☆トマト入り

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

ニラ料理の定番「ニラ玉」にトマトを入れて色鮮やかに仕上げました。トマトの味が効いてさっぱり!
このレシピの生い立ち
春が旬のニラ。特有の臭いの成分は「アリシン」という物質で、ビタミンB1の吸収を助け、疲労回復・滋養強壮効果があります。ビタミンB1は肉類に豊富に含まれていますので、お肉とニラを合わせた餃子は栄養面でも良い組み合わせです。

ニラ料理の定番「ニラ玉」にトマトを入れて色鮮やかに仕上げました。トマトの味が効いてさっぱり!
このレシピの生い立ち
春が旬のニラ。特有の臭いの成分は「アリシン」という物質で、ビタミンB1の吸収を助け、疲労回復・滋養強壮効果があります。ビタミンB1は肉類に豊富に含まれていますので、お肉とニラを合わせた餃子は栄養面でも良い組み合わせです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ニラ ひとつかみ(10本ほど)
  • トマト 2個
  • 卵 2個
  • 顆粒鶏がらスープ 5g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ニラは洗ってざく切りにします。トマトはくし切りに。

  2. 2

    卵をボールで溶いたら顆粒の鶏がらスープを入れてよく混ぜます。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、卵液→トマト→ニラの順に加え、しばらくかき混ぜずに加熱します。

  4. 4

    卵が半熟程度に固まってきたらお玉やフライ返しなどで軽く混ぜてひっくり返し、卵に火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

最初のうちは混ぜずに火を通すのがポイント。
最初から混ぜると野菜と卵がバラバラになってしまいます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?野菜ソムリエmiwaさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2015/05/10 13:42に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
もっと読む

このレシピのキーワード

ニラ玉 炒めもの ニラ トマト 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. バターとミルク入りトルティーヤ
  2. 簡単 カルディの海鮮パスタソース
  3. (広島)ソウルフード味付け豚ホルモンの野菜炒め
  4. 簡単!銀鮭の栗マヨ掛け
  5. 簡単!タッパーメンチカツ
  1. 30分で完成!?不思議パンのもっちりパン
  2. フライパンでカンタン!手羽先の甘辛煮☆
  3. パリパリサクサク 焼きパセリ 大量消費
  4. 寿司ケーキからの手巻き寿司♪
  5. 毎朝失敗しない♡目玉焼き・ベーコンエッグ
  6. Bang Bang Pasta
  7. Ribbed Potatoes
  8. Mike's Green Chile Pinwheels
  9. Bacon Mac & Cheese Dogs
  10. Debs chicken pot pie
  1. ニラともやしのモリモリ焼きそば
  2. 小松菜煮浸し
  3. 簡単シンプルに一番美味しいカレー
  4. ソーメン*ツナとキュウリのせ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18120887
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close