グリーンスムージー☆
vマイマイv @cook_40111084
私はあまり甘ったるくないのが好きなのでバナナは1/2ですが、1本でもいいかと思います。
このレシピの生い立ち
ハンドブレンダーを使って、カラダに良さそうな、カンタンレシピを考えました。
グリーンスムージー☆
私はあまり甘ったるくないのが好きなのでバナナは1/2ですが、1本でもいいかと思います。
このレシピの生い立ち
ハンドブレンダーを使って、カラダに良さそうな、カンタンレシピを考えました。
作り方
- 1
リンゴ、キウイは適当に小さめに切ります。バナナは適当な大きさに手でちぎります。
- 2
レモンは輪切りにして、厚い皮と種を取り除きます。
- 3
小松菜は1cm幅くらいに切ります。
- 4
細長い入れ物に、材料を入れます。
このとき、小松菜は上の方にします。 - 5
ハンドブレンダーで混ぜます。
- 6
好みのなめらかさになったら、水を加えて出来上がり☆
コツ・ポイント
材料や水をよく冷やして作るのが美味しさのポイント。水もミネラルウォーターの方が美味しく感じました。
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