簡単!ヘルシーバナナスムージー

Mokiki☆
Mokiki☆ @cook_40088033

シンプルだけどヨーグルトで簡単&ヘルシー!!おもてなしにも普段のおやつの代わりにもオススメです(´∪`*)
このレシピの生い立ち
家に冷凍バナナが大量にあったので、おやつにと思い作りました!

簡単!ヘルシーバナナスムージー

シンプルだけどヨーグルトで簡単&ヘルシー!!おもてなしにも普段のおやつの代わりにもオススメです(´∪`*)
このレシピの生い立ち
家に冷凍バナナが大量にあったので、おやつにと思い作りました!

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材料

2~3人分
  1. バナナ 1本
  2. 5個
  3. ヨーグルト 大さじ2杯
  4. 牛乳 50~100ml(写真は50ml)
  5. トッピング(フレーク・ドライフルーツ・ナッツ・アーモンドなどなど…) お好きな量

作り方

  1. 1

    省略可:バナナをジップロックに入れて冷凍庫凍らしておく。

  2. 2

    氷をミキサーで粉々に砕きます。

  3. 3

    2の中にバナナ、ヨーグルト、牛乳を入れミキサーでバナナの形が見えなくなるまで混ぜます。

  4. 4

    出来上がったらお好きなトッピングをして、オシャレにストローで飲んじゃいましょう!!笑

コツ・ポイント

氷や冷凍バナナを砕く場合は混ざりにくいので、ミキサーを何度か止めながらやって下さい。後は混ぜるだけなので超簡単です!

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Mokiki☆
Mokiki☆ @cook_40088033
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食べること>作ることの高校生です笑簡単なレシピを、たまーーーに載せていきます☆よかったら作レポ送ってください!お願いします♡
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