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【ヘビロテ】キノコと水菜シャキシャキ炒め
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【ヘビロテ】キノコと水菜シャキシャキ炒め-レシピのメイン写真

【ヘビロテ】キノコと水菜シャキシャキ炒め

所沢産会社員
所沢産会社員 @cook_40080474

短時間で作る美味しい炒めものです。水菜や豆苗のシャキシャキ感が好きな私のベビーローテーションな一品です。
このレシピの生い立ち
水菜は根元を軽く洗うだけ、豆苗やキノコ類は洗わずに使える為、短時間で作れる事から私の定番になりました。

短時間で作る美味しい炒めものです。水菜や豆苗のシャキシャキ感が好きな私のベビーローテーションな一品です。
このレシピの生い立ち
水菜は根元を軽く洗うだけ、豆苗やキノコ類は洗わずに使える為、短時間で作れる事から私の定番になりました。

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【ヘビロテ】キノコと水菜シャキシャキ炒め

所沢産会社員
所沢産会社員 @cook_40080474

短時間で作る美味しい炒めものです。水菜や豆苗のシャキシャキ感が好きな私のベビーローテーションな一品です。
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水菜は根元を軽く洗うだけ、豆苗やキノコ類は洗わずに使える為、短時間で作れる事から私の定番になりました。

短時間で作る美味しい炒めものです。水菜や豆苗のシャキシャキ感が好きな私のベビーローテーションな一品です。
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水菜は根元を軽く洗うだけ、豆苗やキノコ類は洗わずに使える為、短時間で作れる事から私の定番になりました。

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材料

4人分
  • 水菜 1袋(4株入り)
  • 豆苗 1パック
  • しめじ 100g
  • まいたけ 100g
  • 卵 4~5個
  • 調味料
  • だし醤油(めんつゆ可) 濃さ次第で適量(50cc程度)
  • 砂糖(お好みで) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じです。
    この写真に加え卵5個です。

    • 【ヘビロテ】キノコと水菜シャキシャキ炒め作り方1写真
  2. 2

    まずはキノコ類を食べやすい大きさにして、フライパンに油を少しひき炒めます。
    ここでキノコから出汁が出ます。

    • 【ヘビロテ】キノコと水菜シャキシャキ炒め作り方2写真
  3. 3

    炒め始めたら砂糖小さじ1杯程度を入れ、だし醤油を適量(25cc程度)回し入れます。
    後で葉物や卵が入るので濃いめに。

  4. 4

    フライパンを中火にして蓋をしておきます。
    水菜は根元の方を洗い、豆苗は洗わずに使えます。写真の様に細かめに切ります。

    • 【ヘビロテ】キノコと水菜シャキシャキ炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに葉物を半分くらい投入して、ざっくりとかき回し、すぐに上からだし醤油を適量(25cc程度)回し入れます。

  6. 6

    残り半分の葉物を投入してざっくり1分弱炒め、続けて卵を入れて大きく1分弱かき回し、蓋をして火を止めます。

    • 【ヘビロテ】キノコと水菜シャキシャキ炒め作り方6写真
  7. 7

    卵がお好みの固さに固まったら出来上がり。

    • 【ヘビロテ】キノコと水菜シャキシャキ炒め作り方7写真

コツ・ポイント

①葉物やキノコ類はお好みで。水菜だけ、豆苗だけでもok
②味付けはだし醤油(めんつゆ可)です。お使いのものを濃さにあわせて味付けしてください。キノコ類から出汁が出るので、大雑把でも味がまとまります。
③葉物は生でもいいのでシャキシャキに。

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所沢産会社員
所沢産会社員 @cook_40080474
2015/05/10 23:34に公開
埼玉県所沢市で採れてから35年経ちました。東京で働く独身男です。料理をするのは仕事から疲れて帰ってからなので、市販のレトルト食品なんかを取り入れて、手間をかけずに美味しいものをつくります!
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このレシピのキーワード

炒めもの 水菜 豆苗 シメジ 卵 まいたけ

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