ココナッツオイルで!おからクッキー

ぺっぺのすけ
ぺっぺのすけ @cook_40133214

お砂糖・小麦粉・卵なし!ヘルシーだけど、満腹感のあるおからクッキーです(^^)

このレシピの生い立ち
罪悪感少なくて、タンパク質も取れるお菓子を食べたくて考えました!

ココナッツオイルで!おからクッキー

お砂糖・小麦粉・卵なし!ヘルシーだけど、満腹感のあるおからクッキーです(^^)

このレシピの生い立ち
罪悪感少なくて、タンパク質も取れるお菓子を食べたくて考えました!

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材料

  1. おから 50g
  2. ココナッツオイル 20g
  3. 豆乳(なければ牛乳) 大さじ1
  4. ラカントもしくははちみつ 大さじ1
  5. お好みできな粉やナッツを入れても美味しいです( ^ω^ )
  6. プロテインを混ぜるのもオススメです!

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜ合わせる。
    まとまりにくいですが、ある程度まとまるまで混ぜてくださいね。

  2. 2

    成形し、アルミホイルの上に並べます。

  3. 3

    トースター240度(余熱なし)で10分焼いたら出来上がり♫

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