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ぺっぺのすけ

ぺっぺのすけ

@cook_40133214
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  • レシピ (12)
  • つくれぽ (32)
  • 酢飯いらず!フライパンでちらし寿司の具♫

    水 • 粉末だしの素 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 酢 • お好きな具材 • 今回はしいたけ • にんじん • グリーンピース • 高野豆腐
    • ご飯3合分
    • 3
  • 白だしで簡単美味しい!かぼちゃの塩煮

    かぼちゃ • 白だし • 塩 • 水
    • 2
  • 離乳食やダイエットに!鮭の豆腐グラタン風

    豆腐 • コンソメ • 塩胡椒 • 豆乳 • 鮭 • 塩胡椒 • お好きな野菜 • ごま油 • とろけるチーズ
    • 3〜4人分
    • 1
  • 白だしで簡単♫ふわふわたまご焼き!

    卵 • 砂糖 • 白だし • マヨネーズ • 水溶き片栗粉
    • 2〜3人分
    • 1
  • 白だしで簡単!ピリ辛漬け丼

    刺身 • アボカド • きゅうり • 砂糖 • 醤油 • みりん • 白だし • ごま油 • 豆板醤 • 温泉卵、ごま、のり、大葉
    • 2〜3人分
  • HMで簡単離乳食!さつまいものおやき風★

    さつまいも • ホットケーキミックス • 牛乳 • きな粉
    • 20g位が8個(1〜2食分)
    • 6
  • 豆腐でふわっふわ!プロテイン蒸しパン♫

    プロテイン • ベーキングパウダー • 甘味料 • ココアパウダー • 絹豆腐 • お湯 • 卵
    • 1食分
    • 9
  • 離乳食後期に!マグロのふわふわハンバーグ

    マグロのお刺身 • 絹ごし豆腐 • とうもろこしパウダー • 片栗粉
    • 4食分
    • 4
  • 調理時間5分!菜の花のちくわチーズ焼き♡

    ちくわ • カニカマ • 菜の花
    • ココナッツオイルで!おからクッキー

      おから • ココナッツオイル • 豆乳 • ラカントもしくははちみつ
      • 一手間で美味しい!あさりのお吸い物♡

        あさり • 酒 • 水 • 白だし
        • 4人分
        • 3
      • おからでヘルシー!もっちりホットケーキ

        ホットケーキミックス粉 • 生おから • 豆乳 • ヨーグルト • 卵 • バニラエッセンス • オリーブオイル
        • ちょっと多めな2人分

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