なんて簡単♪サバ缶丼_№１

Name: なんて簡単♪サバ缶丼_№１
Cuisine: 日本語
Ingredients: サバ缶（味噌か醤油） 1缶; 青ネギ（オクラの輪切りも美味しかったです♪） 好きなだけ; 卵 1個; いりごま あれば

手軽にご飯 @cook_40128134

サバ缶を使って丼を作ってみることにしました(笑)
このレシピの生い立ち
サバ味噌をご飯に乗せて食べても美味しいけど、ひと手間加えるとまた更に美味♪
毎日のサバ缶ランチが楽しみです(笑)

なんて簡単♪サバ缶丼_№１

手軽にご飯 @cook_40128134

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材料

サバ缶（味噌か醤油） 1缶
青ネギ（オクラの輪切りも美味しかったです♪）好きなだけ
卵 1個
いりごまあれば

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作り方

1

味付けのサバ缶をほぐして耐熱容器に入れます。
一緒に解きほぐした卵白も入れて全体を混ぜましょう。
2

１に軽くラップをかけて（私はタッパでやります♪）500wで1分ほどチン！
3

ご飯に２をのせ、青ネギ、炒りごまをふり、最後に卵黄をコロンとのせれば…完成です！！

コツ・ポイント

まったくもってコツはありません(笑)
卵黄と卵白を分けるときに、卵黄が割れないように？？(笑)

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つくれぽ

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手軽にご飯 @cook_40128134

2018/03/28 08:11に公開

週に一度短時間で大量の作り置きをします。食べるとなくなっちゃうので、できれば料理はしたくありません(笑)冷蔵庫にある材料で、お金も時間も極力かけずに美味しいものを作りたい！と、日々手抜き料理を作っています。基本的に目分量です(笑)都内にあるわんこのおやつ専門店にある材料を使って「手軽にわんこご飯」も作っています♪そちらもボチボチ更新予定で～す

このレシピのキーワード

丼サバ缶詰オクラ卵味噌青ネギ

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