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しらすとスナップエンドウのチーズ焼き☆
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しらすとスナップエンドウのチーズ焼き☆-レシピのメイン写真

しらすとスナップエンドウのチーズ焼き☆

ニーナ1013
ニーナ1013 @cook_40085901

子ども用は、シラスを湯通ししておかずに☆
大人は、そのままチンしておつまみに☆
本当に簡単です!!
このレシピの生い立ち
子どもにしらすを食べさせたくて作ったら、大人までおいしく食べれたので載せてみました!!

子ども用は、シラスを湯通ししておかずに☆
大人は、そのままチンしておつまみに☆
本当に簡単です!!
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子どもにしらすを食べさせたくて作ったら、大人までおいしく食べれたので載せてみました!!

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しらすとスナップエンドウのチーズ焼き☆

ニーナ1013
ニーナ1013 @cook_40085901

子ども用は、シラスを湯通ししておかずに☆
大人は、そのままチンしておつまみに☆
本当に簡単です!!
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子どもにしらすを食べさせたくて作ったら、大人までおいしく食べれたので載せてみました!!

子ども用は、シラスを湯通ししておかずに☆
大人は、そのままチンしておつまみに☆
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材料

1~2人分
  • スナップエンドウ 10~15本
  • プチトマト 3個
  • しらす干し ひとつかみ
  • チーズ 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウをゆで、お皿に並べる。プチトマトは半分に切って、彩りよく置く。

    • しらすとスナップエンドウのチーズ焼き☆作り方1写真
  2. 2

    その上に、しらす(子どもは湯通ししたもの)をもっさりのせ、マヨネーズをタラ~っとかける。

    • しらすとスナップエンドウのチーズ焼き☆作り方2写真
  3. 3

    チーズを好きなだけのせる。

    • しらすとスナップエンドウのチーズ焼き☆作り方3写真
  4. 4

    500wか600wで1分30秒くらいかな??チーズが溶けるまでチンしてできあがり!!

    • しらすとスナップエンドウのチーズ焼き☆作り方4写真

コツ・ポイント

我が家では、キャベツの千切りや、茹でた人参を冷凍ストックしているので、②の時に、一緒に乗せてチンしたりもします!魚も野菜も乳製品も摂れてなかなかいいですよ~♪
子ども用に作るときは、マヨネーズは風味がつく程度にした方がいいかも・・・☆

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ニーナ1013
ニーナ1013 @cook_40085901
2011/12/05 16:43に公開
お料理大好きな新米主婦です!!どうぞ、よろしく♪
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このレシピのキーワード

しらす ミニトマト スナップエンドウ チーズ

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