玉ねぎは薄切り、じゃがいもは5ミリくらいのいちょう切りにしてレンジにかけて柔らかくしておく。

フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。火が通ったらじゃがいも、ツナを油を切って入れて炒める。

ボールに卵を割りほぐし、2とチーズをいれ塩こしょうをする。

フライパンにオリーブオイルを熱し3を焼く。片側に火が通ったらお皿を使いひっくり返し両面焼く。

焼けたら切って皿に盛り付けケチャップをかけてできあがり☆