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小松菜のツナ玉サラダ
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小松菜のツナ玉サラダ-レシピのメイン写真

小松菜のツナ玉サラダ

karin子
karin子 @cook_40097631

7/10祝★つくれぽ１０人
みんな大好きツナ＆卵で小松菜和え☆
あと１品の彩りおかずデス♪
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特売の小松菜と、常備しているツナ缶で、あと一品のサラダを作りました☆

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材料

  1. 小松菜 １袋
  2. 卵 ２個
  3. ツナ缶 １缶
  4. マヨネーズ 大さじ２
  5. オイスターソース 小さじ２
  6. 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜は３～４ｃｍに切り、電子レンジで２分程加熱する。
    （ゆでてもＯＫ）

    • 小松菜のツナ玉サラダ作り方1写真
  2. 2

    卵を７分程ゆでて流水で冷まし、殻をむいておく。

    • 小松菜のツナ玉サラダ作り方2写真
  3. 3

    材料を全てボウルへ入れて、卵を崩しながら全体に混ぜる。

  4. 4

    最後に塩こしょうで味を調えたら完成！

コツ・ポイント

ツナ缶はオイル漬けを使用しオイルもそのまま一緒に入れています☆
ツナ缶は水煮を使うとさっぱりとした仕上がりに♪

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karin子
karin子 @cook_40097631
2011/12/07 00:19に公開
少しづつだけど、化学調味料無添加の調味料を使うようにし始めています。なるべく自然なものを食べたい。。体は食べたもので出来ていくからネ☆
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